Categoría: Salud

Las interminables horas de trabajo, las tareas de la casa y las rutinas de trabajo se convierten en semanas caóticas y en una vida agitada. Pero en esta vida tan acelerada, ¿por qué ignorarnos a nosotros mismos y no vamos a un spa CDMX? 

Cuando no se cuida el cuerpo, los días que se mueven con rapidez se vuelven aburridos y robóticos sin vida. El estrés, la ansiedad, la toxicidad, el dolor, los dolores musculares y la depresión tienen que desaparecer, dejando atrás a una persona positiva viva en ti. 

Esto puede ocurrir muy fácilmente yendo a un spa y tener los músculos del cuerpo relajados. Un día de spa puede impulsar su energía caída si usted está recibiendo desde el lugar correcto.

Un día de spa suele incluir un masaje corporal que relaja los músculos del cuerpo estresados. Se ha demostrado científicamente que los masajes desencadenan una respuesta de relajación en el cuerpo, reducen la ansiedad y mejoran el estado de ánimo. 

Suele ir seguido de un relajante tratamiento facial que satisface las exigencias del cuidado de la piel. Un tratamiento facial es, en realidad, el entrenamiento de la piel. La limpieza, la exfoliación y la exfoliación eliminan las células muertas de la piel y quitan la opacidad, dejando la piel hidratada, nutrida y fresca. 

Los servicios estándar, como la depilación con hilo y la cera, son para la pulcritud, dando un aspecto limpio en general.

6 BENEFICIOS DE UN TRATAMIENTO DE SPA CDMX

• Alivia el dolor
• Relaja los músculos del cuerpo
• Mantiene la presión arterial
• Mejora el estado de ánimo
• Mejora el sueño
• Piel brillante

Estos son los servicios de los que podrá disfrutar y podrá dedicar un tiempo de calidad a mimarse. 

THREADING

La depilación con hilo es un método antiguo, fácil y eficaz para deshacerse del vello facial y corporal. Es un método rápido que le permite tener una piel clara y libre de vello de forma natural. 

Este servicio se presta no sólo para la zona facial sino para cualquier parte del cuerpo y cómo alguien puede negar sus beneficios. A continuación, algunas de las preguntas más frecuentes sobre la depilación con hilo en general.

• ¿ES SEGURA LA DEPILACIÓN CON HILO?

La depilación con hilo es mucho más segura que el uso de cera caliente para eliminar los pelos de las cejas. Además, no hay efectos secundarios, ya que no se utilizan productos químicos nocivos.

• ¿CUÁLES SON ALGUNOS DE LOS BENEFICIOS DE LA DEPILACIÓN CON HILO?

Algunas de las principales ventajas de la depilación con hilo son que es un proceso rápido y los resultados duran más tiempo (normalmente 3-4 semanas). Además, es la forma más suave de depilación y da a las cejas un acabado preciso.

• ¿LA DEPILACIÓN CON HILO PRODUCE DAÑOS EN LA PIEL?

Con la depilación con hilo, hay muy pocas posibilidades de que la piel se irrite, ya que sólo se arranca el vello. «No hay tirones ni tensiones en la piel», dice Jalpa.

• FACIAL (SPA)

Cambie su piel ahora con increíbles tratamientos faciales orgánicos, iluminadores y sin acné, disponibles para diferentes tipos de piel. El acné, el envejecimiento o la falta de brillo ya no son un problema. ¡Elija su tipo y florezca! Algunos de los principales beneficios de los faciales son

Piel resplandeciente, suave, joven y clara

Proporciona hidratación e ilumina el cutis 

Antioxidante natural para reducir el envejecimiento, las arrugas y las líneas de expresión

• DEPILACIÓN CON CERA

Conseguir que el vello del cuerpo sea rápido es algo que preocupa a todas las mujeres. Todo el mundo desea una técnica que pueda durar más tiempo y la depilación con cera es una solución para no sólo deshacerse del vello no deseado de raíz durante un período más largo, sino que el uso regular de esta técnica también reduce el crecimiento del vello. Algunas de las principales ventajas de la depilación con cera son

No hay riesgo de cortes y rasguños

Sin irritación y sin alergias

Piel lisa y uniforme, sin golpes ni inflamación

Reduce el crecimiento del vello y la posibilidad de que aparezcan vellos encarnados

• TRATAMIENTO CORPORAL (SPA)

Nuestro cuerpo también necesita un tratamiento relajante junto con el cuidado de la cara y la piel. Teniendo esto en cuenta, ofrece un spa CDMX corporal relajante diferente que incluye varios pasos, y usted se sentirá tratando como una flor en un ambiente tan relajado y cómodo. Algunos de los principales beneficios son:

Libera las hormonas del estrés

Ayuda a la pérdida de peso

Mejora la circulación sanguínea 

Ayuda a conciliar el sueño 

Ayuda a reducir la hinchazón y a rejuvenecer el tono de la piel

¡Hermosas damas por ahí! Tómate un tiempo para mimarte con cariño y cuidado, ya que uno de los secretos de una vida feliz son los pequeños caprichos continuos. 

La falta de dientes crea más problemas para los pacientes que los simples problemas estéticos. Los dentistas lo saben, pero muchos pacientes no. Le explicamos algunas de las señales de que su paciente puede ser un buen candidato para los implantes dentales.

La falta de algunos o la mayoría de los dientes no es sólo puede ser tomado como un problema estético. Los dentistas lo saben, pero, sorprendentemente, muchos pacientes no lo saben. 

Como profesionales de la odontología, debemos dedicar tiempo a ilustrar a nuestros pacientes cómo la falta de algunos dientes no sólo puede afectar la salud dental en términos generales, sino también a la vida cotidiana. 

Para empezar, los pacientes edéntulos no pueden disfrutar de todos los alimentos que antes les gustaban. Tienen que cambiar su forma de masticar e incluso pueden tener que modificar su forma de hablar. Sin una raíz dental que les dé seguridad, la mandíbula puede encogerse, debilitarse y hacer que las mejillas y los labios se hundan.

Según el Colegio Americano de Prostodoncistas, la proporción de individuos edéntulos en la población geriátrica es de 2 a 1. Para desglosar aún más esta cifra, aproximadamente 23 millones de individuos son completamente edéntulos, y a 12 millones les faltan dientes en una arcada. 

La buena noticia es que la odontología moderna ofrece una solución: los implantes dentales, que son la mejor opción para sustituir los dientes perdidos.

Si tiene pacientes a los que les faltan dientes, pero no está seguro de que sean buenos candidatos para los implantes, tenga en cuenta los siguientes criterios.

5 señales de que tus pacientes podrían necesitar implantes dentales

Nº 1: Tienen dientes perdidos o astillados. Los implantes tienen un aspecto natural y ofrecen seguridad a los pacientes; sin dudas nadie será capaz de notar alguna diferencia. 

Sustituir los dientes perdidos por implantes es la opción más duradera que permitirá a los pacientes comer, hablar y vivir su vida como lo harían si nunca hubieran perdido o astillado sus dientes.

Si se encuentra con este problema, explique a sus pacientes cómo la falta de dientes no sólo afecta a la capacidad de masticar, hablar y beber, sino que también les pone en riesgo de sufrir dolores de cabeza e infecciones recurrentes.

Nº 2: Las prótesis no se ajustan correctamente. Cuando las dentaduras no se ajustan correctamente, pueden causar dolor y molestias. Los implantes son una opción mejor y más segura en comparación con las prótesis dentales debido a su capacidad para funcionar como los dientes. 

Los implantes pueden ayudar a los pacientes que sufren el dolor de las prótesis dentales que no encajan bien, ya que se mantienen en su sitio. Esto ayuda a prevenir una mayor irritación de las encías y puede reducir en gran medida las molestias.

Si tiene pacientes con dentaduras postizas que no encajan bien, hable de los pros y los contras de cambiarlas por implantes dentales. Algunos de los pros incluyen la longevidad de los implantes, el dinero que los pacientes ahorrarán con el tiempo, y menos visitas al consultorio.

No. 3: Hay signos de infección. Un paciente puede tener un diente infectado debido a una enfermedad periodontal, una lesión u otras causas. Pero no importa la causa, si la infección es lo suficientemente grave, el paciente podría beneficiarse de los implantes. Si la infección ha arruinado la integridad del diente de tal manera que no puede salvarse, considere un implante dental. 

El implante no sólo aliviará al paciente del dolor de la infección, sino que también ayudará a prevenir problemas de salud más graves debidos a una infección no tratada.

Si su paciente tiene una infección y necesita un implante dental, este sería el momento ideal para hablar de los peligros de las infecciones no tratadas. Las infecciones no sólo pueden conducir a una mayor pérdida de dientes, sino que también pueden extenderse al resto del cuerpo y causar problemas de salud adicionales.

Nº 4: El hueso de la mandíbula se está deteriorando. Si su paciente ha tenido dientes perdidos durante un tiempo, la mandíbula puede haber comenzado a deteriorarse y retroceder. Además de rellenar los dientes que faltan, los implantes también ayudan a reemplazar la estructura dental. 

Los implantes se colocan directamente en el hueso de la mandíbula, lo que puede ayudar a detener una mayor recesión. Sin los implantes, los pacientes corren el riesgo de sufrir problemas adicionales en la mandíbula que pueden contribuir a una mayor pérdida de dientes. 

Con el tiempo, los implantes estabilizarán la mandíbula y evitarán que los problemas continúen.

Si observa signos de deterioro de la mandíbula en sus pacientes, comente las ventajas de los implantes. Los implantes ayudan a fortalecer la mandíbula y a detener la pérdida de hueso causada por los dientes perdidos.

Nº 5: La cara se hunde. Si observa que la cara de su paciente tiene un aspecto hundido, es probable que pueda beneficiarse de los implantes. Esta piel hundida puede ocurrir cuando hay pérdida de hueso por la falta de dientes, y también es común en los pacientes que usan dentaduras postizas. 

Las dentaduras no promueven el crecimiento del hueso como lo hacen los implantes, lo que significa que el hueso sigue retrocediendo.

Si su paciente tiene un aspecto facial hundido, inspeccione la mandíbula y comente las ventajas de los implantes dentales. La elevación natural que acompaña a los implantes da a la cara un aspecto más juvenil y mejora la capacidad de masticar y hablar.

El corazón es uno de los órganos más importantes del cuerpo humano. Si tiene antecedentes familiares de enfermedades cardíacas y/o ataques cardíacos, tiene un mayor riesgo de sufrir problemas relacionados con el corazón. 

Las enfermedades del corazón pueden reducir su esperanza de vida y hacer que la vida sea un reto. 

Incluso si cree que está sano, puede hacer algunos cambios para mejorar su salud cardíaca, y consultar precios de prepagas para encontrar el seguro médico que más se adapte a usted. Cuidar hoy de su corazón es la clave para vivir una vida larga, feliz y saludable.

• Deje de sentarse y empiece a hacer ejercicio

Aunque probablemente ya sepa que podría beneficiarse de un poco de ejercicio físico, es posible que se encuentre inventando una excusa tras otra para no levantarse del sofá. 

No importa cuántas cosas hagas en un día normal, la cantidad de tiempo libre que tengas o incluso lo cansado que te sientas, siempre puedes encontrar tiempo para hacer un poco de ejercicio.

No dejes pasar otro día en el que te pases la noche sentado en el sofá viendo tu programa de televisión favorito. Levántate y haz algunos estiramientos básicos mientras ves un episodio, o tómate un descanso entre episodios para dar una vuelta a la manzana o subir y bajar las escaleras. 

Si trabajas sentado todo el día, considera la posibilidad de conseguir un escritorio de pie o hacer descansos rápidos de 5 minutos cada hora. 

El ejercicio diario puede mejorar significativamente la salud de su corazón y reducir los riesgos de desarrollar graves problemas de salud en el futuro que deban ser atendidos con seguros médicos. Así que empiece a ser más activo y buscar precios de prepagas para estar más protegido ante cualquier problema. 

Las personas obesas o con sobrepeso corren más riesgo de desarrollar problemas cardíacos.

• Conviértase en un experto en higiene dental

Muchas personas no se dan cuenta de la relación que existe entre un corazón sano y una boca sana. Las personas que sufren problemas de higiene dental y afecciones dentales corren más riesgo de desarrollar otras complicaciones de salud graves que pueden incluir enfermedades cardíacas.

Cuando le faltan uno o más dientes en la boca, es susceptible de sufrir alveolos secos, que se producen cuando se forma un coágulo de sangre en la encía. Este coágulo de sangre puede desplazarse a otras partes del cuerpo y provocar un derrame cerebral.

Una higiene dental deficiente también supone un riesgo de contraer bacterias nocivas cuando se está fuera de casa. Sin embargo, una buena higiene dental implica algo más que cepillarse los dientes por la mañana. 

Hay que cepillarse los dientes tres veces al día, utilizar el hilo dental entre las comidas y enjuagarse con un colutorio. Acude regularmente a tu dentista para una revisión completa cada seis meses.

• Dejar de fumar

Tras recuperarse de un infarto, el paciente recibirá una serie de instrucciones del médico sobre lo que debe hacer y lo que no. Dejar de fumar es una de las primeras cosas de esa lista. 

Fumar es especialmente malo cuando se combina con un estilo de vida sedentario. Si pasas muchas horas en un escritorio, en el sofá o en cualquier posición sentada, tienes más posibilidades de sufrir un coágulo de sangre. 

Mientras que algunos coágulos son inofensivos y causan poco o ningún dolor, los coágulos frecuentes le hacen correr el riesgo de sufrir un ataque al corazón o un derrame cerebral.

Muchos productos para dejar de fumar pueden ayudarle a abandonar su mal hábito. Estos productos incluyen chicles, pastillas y parches. Cada uno de ellos contiene una cantidad determinada de nicotina y le ayudan a dejarla gradualmente. 

También puedes unirte a un grupo de apoyo o pedir a tus seres queridos que te ayuden a mantener el rumbo. Si fumas, asegúrate de hablar con tu médico de cabecera sobre las formas de dejar el hábito.

• Duerma más

Dependiendo de con quién y dónde trabajes, es posible que notes que la gente presume de lo poco que duerme cada noche. Algunas personas creen que es una insignia de honor dormir sólo unas pocas horas cada noche, pero esas personas no se dan cuenta del daño que hacen a sus cuerpos.

Por lo general, hay que dormir entre seis y nueve horas. Dormir menos de tres horas por noche ralentizará el tiempo de reacción de tu cuerpo y puede hacerte sentir como si estuvieras borracho. Cuanto menos duermas, más presión ejercerás sobre tu corazón. Tu cuerpo utiliza el sueño como una oportunidad para recuperarse de los retos del día.

Si te cuesta dormir, te sigues despertando después de dormir o sufres de insomnio, habla con tu médico de cabecera, si no tiene un médico de cabecera puede consultar precios de prepagas para encontrar el plan que pueda ayudarlo. 

Es posible que tenga una afección llamada apnea del sueño que hace que deje de respirar, lo que obliga a su cuerpo a despertarse temporalmente en mitad de la noche. 

Dormir hasta nueve horas por noche puede ayudarle a sentirse mejor y más sano, además de mejorar la salud de su corazón.